摘要
在天气多变的时节,流感常常悄然而至,给人们的健康带来威胁。中医药在预防流感方面有着独特的优势,为我们提供了温和且有效的防护方式。《黄帝内经》认为,“正气存内,邪不可干”,意思是当人体自身正气充足时,病邪就难以侵入。流感病毒属于“疫疠之气”,往往趁正气虚弱之时侵入人体。所以,增强正气是预防流感的关键。下面我们从饮食、起居、运动、情志及中医药调养等方面为大家讲讲中医药预防流感的一些知识。
出处
《科学生活》
2025年第8期84-85,共2页
Science & Lifestyle
基金
徐燕黄浦区全专联合名医工作室(项目编号:2023QZ04)
徐燕上海市名中医工作室基层工作站(项目编号:JCGZZ-2023004)。
作者简介
王艳蓉,硕士研究生,上海市黄浦区小东门街道社区卫生服务中心中医科主治医师。先后师从全国名老中医冯五金教授、上海市名中医徐燕教授,现为徐燕上海市名中医工作室基层工作站、徐燕黄浦区名中医工作室负责人,小东门-曙光医院胸痹心痛专病联合门诊负责人。先后负责和参与多项市级、区级科研课题。
