摘要
新高考背景下,高中体育特长生这一群体受到了广泛关注,针对这一群体的考试要求和标准发生了变化,必须从单纯关注高中体育特长生的知识和技能,转向关注其综合素质和体育专项能力。基于新高考制度的变化和实际要求,以400米跑训练为例,探究高中体育特长生的有效训练模式,明确“弯道技术要加强”“核心力量要加强”“间歇跑、变速跑的密度要合理”等训练关键点,并从精讲技术动作、优化训练流程、开展心理辅导和制定膳食计划等方面,研究400米跑的基本训练策略。
出处
《体育视野》
2023年第9期140-142,共3页
SPORTS VISION
作者简介
毛祖平,本科,一级教师,研究方向为高中体育教学与训练。
