摘要
在网球运动员训练过程中,力量训练是尤为关键的内容。通过力量训练,可使得网球运动员的击球更加有利、控球能力得以提升,并强化自身的运动灵敏性。但我国网球力量训练还存在一定的缺陷,为突破这些问题,应对网球训练方式进行创新,采用有效方式强化运动员力量,使得运动员水平能够持续提升。本文主要对网球运动员力量训练的重要性以及存在的问题进行分析,基于此提出突破的途径与方法,以期可为同行提供参考。
出处
《体育风尚》
2022年第9期134-136,共3页
Sport & Style
作者简介
谢亚楠,女,1984年5月,学历:硕士研究生,职称:讲师,研究方向:体育教育与训练。
