摘要
由于核心力量训练理论方式的不断完善,关于核心力量训练的重要性也日益突出。而加强网球运动训练中核心力量的训练,对提升运动员的身体素质与技术动作的稳定性有巨大优势,也能使运动员在赛场上发挥出最大的实力。因此,该文先从核心力量的概念阐述,然后从两个方面体现加强核心力量训练对提高运动员成绩的作用,最后再从三个方面概述加强网球训练中核心力量训练的方法,以便为相关人士提供借鉴。
出处
《冰雪体育创新研究》
2021年第14期169-170,共2页
Research on innovation of ice snow sports
作者简介
杨静(1997,08-),女,民族:汉,籍贯:贵州,学历:硕士研究生在读,研究方向:运动训练学;国伟(1963-),男,民族:满族,籍贯:黑龙江黑河市,学历:本科,教授,研究方向:户外休闲运动和相关产业,救援救护。
