摘要
身体素质是人体完成运动动作的时候所表现出来的各种能力,通常包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏,有时候也称之为体能。这些能力是由机体的形态结构、各个系统器官的机能水平、能量物质储备及其新陈代谢水平所决定的,其发展和提高主要是通过身体训练。基于此理论,笔者提出了羽毛球运动对正处于身体发育急剧期的青少年身体素质的影响研究。通过研究得出,羽毛球对青少年身体素质的影响主要表现在动作的速度、反应灵敏度以及耐力三个主要方面。
出处
《体育风尚》
2018年第10期25-26,共2页
Sport & Style
