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高职院校健美操对学生体质的影响分析

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摘要 本研究采用文献法、问卷法以及实验法等多样化的研究方法,对实验前后高职学生的身体形态指标、身体机能指标以及身体素质指标进行对比分析,结果显示,徤美操运动能够有效减轻高职学生的体重;增强学生的肺活量和心血管功能;促进高职学生的力置、耐力、柔韧性和速度素质的提高。
作者 吴兰
出处 《健与美》 2025年第5期93-95,共3页 Fitness & Beauty
作者简介 吴兰(1978年8月-),女,回族,新概人,大学本科学历,高级讲师,研究方向:健美操、心理学、学生管理。
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