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初中背越式跳高运动快速力量训练策略研究

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摘要背越式跳高运动全面考查运动员的力量素质、速度素质与技能水平。快速力量是力量素质的重要组成部分。教练员组织科学有效的快速力量训练,有利于增强运动员起跳时的快速力量,提高运动员的起跳高度和跳高成绩,支撑他们完成组合技术动作。为进一步增强训练效果,基于初中生背越式跳高训练实践,探讨了初中背越式跳高运动快速力量训练的策略。

作者曹传举

机构地区徐州工业园区南湖学校

出处《体育视野》 2024年第24期143-145,共3页 SPORTS VISION

关键词背越式跳高快速力量训练初中生

分类号 G823.1 [文化科学—体育训练]

作者简介曹传举,本科,中小学一级教练员,研究方向为体育教学。

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