摘要
不同运动类型对中高职学生手机成瘾的干预效果各异,研究者采用实证研究方法,通过调查和实验分析团队运动、有氧运动、技巧性运动及强度训练对中高职学生手机成瘾的影响,发现这些运动类型在减轻手机成瘾方面各有其独特的优势。团队运动可增强学生的社交互动和团队合作意识,有效缓解学生的孤独感和社交隔离感,降低对手机的依赖;有氧运动可改善学生的体能和心理健康,减少情绪波动引发的手机使用冲动;技巧性运动能够提高学生的专注力和自律能力,减少他们对手机即时奖励的需求;强度训练可增强自我效能感和自控力,帮助学生更好地管理手机使用时间。综合运用这些运动干预策略,可以有效减少中高职学生的手机成瘾现象,促进其身心健康发展。
出处
《广西教育》
2024年第27期128-131,共4页
基金
2023年度广西高校中青年教师能力提升项目“社交运动与独立运动对中职手机成瘾学生干预效应比较研究”(2023KY0994)的研究成果。
作者简介
黄艳兰,1986年生,广西南宁人,体育教育专业本科,软件工程专业硕士学位,副教授,研究方向为体育教育、德育;麦国燕,1993年生,广西南宁人,学士学位(英语),讲师,研究方向为学生工作、思想政治、德育;蒋葵,1989年生,广西南宁人,研究生学历(中国古代文学专业),硕士学位(中国古代文学专业),讲师,研究方向为文学、思想政治、德育。
