摘要
高校体育是素质教育落实的重要途径,能强化学生的身体素质,培育学生的体育精神。体能训练指的是有目的、有计划的展开系统性锻炼的过程,训练目标是提升学生的灵活性、协调性、耐力、力量及速度等。对于高校大学生而言,体育课堂加强体能训练,能改革传统体育教学形式,充实教学资源,开阔学生体育知识的视野,使学生在体能训练的环节,提升自身的综合素养。本文探析了高校体育教学体能训练的意义和主要内容,提出了具体的训练策略,以供借鉴。
出处
《体育风尚》
2024年第4期115-117,共3页
Sport & Style
作者简介
王尚廷(1986.10-),男,云南省龙陵县,本科,讲师,研究方向:体育教育教学、排球技战术及体能训练等方面。
