花球啦啦操训练中如何巧用花球练习核心力量被引量：4

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摘要核心力量训练在花球啦啦操训练中,可以帮助运动员力量来加强身体控制力、提高运动员体力水平,稳定啦啦操在中后期技术稳定性。对此,本文将着重探讨如何利用花球,对花球啦啦操运动员进行核心力量的训练,为运动员们在赛场上作出更好地表现,奠定身体条件基础[1]。

作者秦思源

机构地区成都体育学院

出处《新体育（下半月）》 2023年第8期41-43,共3页 New Sports

关键词花球啦啦操花球练习核心力量训练

分类号 S63 [农业科学—蔬菜学]

作者简介秦思源(1998.02-)女,汉族,山西人,硕士在读,运动舞蹈,单位:成都体育学院。

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新体育（下半月）

2023年第8期

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