摘要
目的:观察12周基础性抗载荷体能训练对某航空学校学生身体成分、力量素质及体力活动水平的影响,探讨其在飞行员体能训练应用的可能性。方法:以某航空学校飞行学生为研究对象,抽取自愿参加研究的男性学生37人,随机分为对照组(19人)和试验组(18人),试验组进行12周的基础性抗载荷体能训练,包括高强度间歇训练(HIIT)和高强度力量训练联合干预,测试训练前后两组学生身体成分、力量素质及体力活动水平变化。结果:与对照组相比,试验组去脂体重和肌肉量,下肢蹬伸力量和躯干等长收缩、伸展力量,体力活动能量消耗和活动步数均显著增加(P<0.05)。结论:12周基础性抗载荷训练能促进飞行学生抗载荷关键素质提高,可作为飞行员体能训练内容尝试应用。
作者
吉喆
周海涛
邹志康
郭娴
张新
曹卉
姜智东
任翔
王安利
曹建民
JI Zhe;ZHOU Hai-tao;ZOU Zhi-kang;GUO Xian;ZHANG Xin;CAO Hui;JIANG Zhi-dong;REN Xiang;WANG An-li;CAO Jian-min
出处
《中国应用生理学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
2021年第5期519-522,533,共5页
Chinese Journal of Applied Physiology
基金
国防科技创新特区联合创新项目(18-163-15-ZT-001-002-01)。
作者简介
通讯作者:曹建民,Tel:13381380820,E-mail:bsucaojianmin@aliyun.com。
