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Tabata(塔巴塔)训练对英式七人制女子橄榄球运动员基础体能的影响

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摘要文章选取四川省女子橄榄球队30名女运动员,随机分为实验组和对照组,实验组进行Tabata训练结合常规训练,对照组进行常规训练。在八周后比较两组的有氧运动能力、血红蛋白水平和专项跑动能力,以研究Tabata训练法对七人制女子橄榄球运动员基础体能的影响。

作者陆专

机构地区江苏省体育局训练中心

出处《体育视野》 2021年第11期67-68,共2页 SPORTS VISION

关键词 Tabata训练法基础体能女子橄榄球运动员

分类号 G849.2 [文化科学—体育训练]

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