一分钟拍打功

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摘要一分钟很短，短得不经意间就从手指问滑过；一分钟很长，长得足以做一套修身养心的养生操。从本期开始，健身气功、中医养生专家张明亮将为我们演示一分钟就能完成的伸展操、呼吸法、拍打功、冥想术、五禽拳的动作要领，并细陈其中的作用和意义。

作者张明亮沈光华

机构地区北京黄亭中医药研究院

出处《中国保健营养》 2012年第6期41-41,共1页 China Health Care & Nutrition

关键词健身气功中医养生动作要领养生操伸展操呼吸法

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中国保健营养

2012年第6期

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