摘要
本文基于心理训练在提高运动员情绪控制能力、培养学生心理品质、缓解学生运动疲劳、促进自身运动技能发展等方面的积极作用,结合排球训练实践,提出心理训练的常见方法,通过心理暗示法、控制训练法、示范训练法、意志训练法、放松训练法和认知训练法等,实现运动员心理素质和排球运动技能的协同发展,提高高校排球训练的实效性和影响力。
出处
《冰雪体育创新研究》
2020年第8期53-54,共2页
Research on innovation of ice snow sports
作者简介
班允强(1982,6,8-),男,吉林吉林,讲师,大学本科,体育教学,训练。
