摘要
最近几年冰上项目渐渐开始受到了人们的广泛关注,冰上的速度滑冰运动也更加具有竞技性、观赏性。在众多的滑冰类项目竞赛当中,最主要的就是滑冰运动员在体能方面的展现,所以取胜的关键也就是滑冰运动员是否能够有充足的体能来支撑竞赛项目。所以当我们在日常的训练过程当中,我们就应当更加注意运动员在体能方面的训练。对于运动员的体能训练来说,我们应当根据其身体特征制定出与之相对应的科学合理的训练项目和训练计划,这样就可以更加良好的保证运动员在训练过程当中能够有充足的体力使运动员的体力上限不断提升,尤其是在耐力方面得到良好的强化。只有使运动员有更好的体能,才能够保证运动员在竞赛过程当中得到更加良好的成绩,也就能够更加稳定的发挥。一方面可以使得运动员以一个更加良好的精神状态投入到竞赛当中,另一方面也可以使得运动员在竞赛过程当中能够发挥出更好的体能和成绩。正是由于这样的原因,本篇文章将会对速度滑冰运动的项目进行全面的分析,根据运动员在力量和速度上的要求来对其进行一些训练的计划制定,同时也能够更加良好的保证运动员的灵敏性和运动素质的发挥。为了能够更加合理地制定出体能训练方面的策略,我们就必须要更加全面地制定出与当代运动员相匹配的计划。希望能够通过本篇文章对速度滑冰运动员的身体素质以及速度滑冰运动员的成绩上限上起到帮助作用。
出处
《冰雪体育创新研究》
2021年第12期193-194,共2页
Research on innovation of ice snow sports
作者简介
杨飞飞(1986,02-),女,黑龙江省哈尔滨市人,毕业于哈尔滨师范大学,研究方向:大学体育教育与冰雪创新。
