摘要
羽毛球时是青少年十分喜爱的运动项目之一。羽毛球训练,既能有效地锻炼身体,促进青少年的身心健康发育,又可以充分活跃青少年的大脑神经,使得青少年的身体反应速度、思维敏捷度得到有效锻炼,同时又培养了青少年广泛的体育爱好,使得学生在学习之余能够有更多的方式缓解压力,放松心情,劳逸结合。该文重点分析了青少年羽毛球体能训练技巧的几个策略,以供大家参考。
出处
《冰雪体育创新研究》
2022年第18期153-156,共4页
Research on innovation of ice snow sports
作者简介
李古月(1985.10-)女,汉族,山东济南人,博士,讲师,研究方向:体育教育训练学。
