摘要
该研究采用文献资料法、专家访谈法、实地观察法和逻辑分析法,通过对我国空手道国家队天津集训期间专项体能训练的观察,总结了空手道组手专项体能训练内容与方法,为今后空手道组手项目的专项体能训练提供一定参考。结果显示,空手道组手专项体能训练主要包括专项速度素质、专项力量素质、专项灵敏素质、专项耐力素质与专项柔韧素质等内容,其中专项速度、专项力量素质训练是核心,训练内容较为丰富,训练方法较为多样,与之相比,专项灵敏素质、专项耐力素质与专项柔韧素质的训练占比较低,训练内容不够丰富,训练手段相对单一。
出处
《冰雪体育创新研究》
2022年第21期172-175,共4页
Research on innovation of ice snow sports
作者简介
蔡孟彪(1993.06-),男,汉族,河北廊坊人,硕士,助理讲师,研究方向:运动训练、体能训练。
