摘要
中国传统体育养生保健的理念源远流长,对当今高校体育健康教育的作用影响深远。高校对学生进行传统的体育健康教育,不仅可以帮助学生养成热爱运动的良好习惯,还可以培养学生对体育运动的学习兴趣,让学生通过科学的运动模式提高自身的身体素质,并让自己从运动过程中得到真切的益处,并发自内心地热爱运动。通过锻炼身体的方式,可以使身心得到释放,缓解学习的压力,让身体和心灵得到有效调节。因此,传统体育养生的健身价值对高校体育健康教育具有积极的促进作用,将传统体育养生的健康理念与当代高校体育健康教育教学手段相结合,通过体、心、气调节的运动形式多方面提高学生的综合能力素质。用传统的体育健身内容来丰富大学体育教学内容,为提高当代大学生身体素质和心理素质提供优质的教学服务,该文通过研究中国传统体育养生理念的基本概念,试析如何将这一优秀的传统理念融入当代高校体育健康教育之中作出以下研究。
出处
《冰雪体育创新研究》
2023年第8期157-159,共3页
Research on innovation of ice snow sports
作者简介
郭圣鹏(1985-),男,汉族,山东青岛人,博士,讲师,研究方向:体育教学、体育教育、运动训练
