摘要
滑雪运动属于有氧运动,可以增强心肺功能和身体的协调能力、磨炼意志力、缓解冬季长期在室内活动的压抑情绪以及增强人体的抗寒性。滑雪运动的环境不仅能使人心胸开阔,还能锻炼身体的平衡能力,改善低落情绪。该文分析了滑雪运动的基本特点以及作用,讨论了新疆开展滑雪运动的地理优势及气候环境特点。目前滑雪运动在新疆受到滑雪爱好者的喜爱,成为冬季新疆旅游业发展的重点项目。该文还分析了滑雪运动对参加者身心健康的积极作用以及如何利用滑雪运动锻炼提升自身运动水平。
出处
《冰雪体育创新研究》
2023年第14期4-6,共3页
Research on innovation of ice snow sports
作者简介
陈艳玲(1987-),女,汉族,新疆沙湾人,本科,专业技术9级(讲师),研究方向:体育教育。
