整合性神经肌肉训练对小学足球运动员身体素质的影响研究被引量：1

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摘要为研究整合性神经肌肉训练对小学足球运动员身体素质的效果,采用文献资料法、测试法、实验法及统计分析法对受访的20名小学生进行实验性研究。研究认为,整合性神经肌肉训练对提高小学生的身体素质具有明显的效果,有效地提高了小学生的下肢爆发力、身体控制能力、身体平衡能力、运动速度和灵敏度。

作者郗磊

机构地区安徽省淮北市第五中学

出处《体育视野》 2023年第13期136-138,共3页 SPORTS VISION

关键词整合性神经肌肉训练小学足球运动员身体素质

分类号 G843 [文化科学—体育训练]

作者简介郗磊,本科,中学一级教师,研究方向为青少年足球。

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