摘要
体育舞蹈是一项高度技术性的运动,对运动员的身体素质和技术要求非常高。随着体育舞蹈的不断发展,运动员对于自身的训练也越来越重视。其中,核心力量训练作为一种有效的训练方法,逐渐受到广大运动员和教练的认可和重视,在许多体育项目中,核心力量训练已经成为一个不可或缺的部分,在体育舞蹈运动中也是如此。核心力量训练可以帮助运动员提高自身的身体控制和平衡能力,还可以提高运动员的运动竞技水平。基于此,从核心力量训练的角度探讨其对体育舞蹈运动员的积极影响,并分析其在强化运动员表现和预防运动损伤方面的作用。
出处
《体育视野》
2023年第22期131-133,共3页
SPORTS VISION
作者简介
李萌,硕士研究生,研究方向为运动训练。
