摘要
随着国家篮球事业的不断发展,学校对篮球训练的重视程度不断提高,篮球逐渐成为学校的重要运动项目之一。篮球运动对技巧和力量要求较高,为了提高球员的篮球技能,对球员进行专项力量训练非常必要。球员需要具备较强的身体素质和较快的反应能力,在篮球训练中进行专项力量训练,不仅能训练球员的耐力,更能增强他们肌肉力量,帮助他们在比赛中取得胜利。基于此,阐释了专项力量训练在篮球训练中的重要性,分析了专项力量训练在篮球训练中的训练原则和注意事项,提出了专项力量训练在篮球训练中的优化策略。
出处
《体育视野》
2024年第1期140-142,共3页
SPORTS VISION
作者简介
葛岩,硕士研究生,讲师,研究方向为体育教学、运动训练。
