目的:系统评价运动干预对超重或肥胖个体(individuals with overweight or obesity,IOO)炎症因子的影响,探讨缓解IOO慢性炎症的有效运动方式。方法:采用中国知网、万方、维普、Cochrane library、Embase、PubMed、Web of Science和EBSC...目的:系统评价运动干预对超重或肥胖个体(individuals with overweight or obesity,IOO)炎症因子的影响,探讨缓解IOO慢性炎症的有效运动方式。方法:采用中国知网、万方、维普、Cochrane library、Embase、PubMed、Web of Science和EBSCO等数据库检索相关随机对照试验研究。干预方式包括有氧运动、抗阻运动、有氧联合抗阻运动和高强度间歇运动;结局指标包括血浆(或血清)C-反应蛋白(Creactive protein,CRP)、白细胞介素-6(interleukin-6,IL-6)、肿瘤坏死因子-α(tumor necrosis factor-α,TNF-α)、脂联素、瘦素和白细胞介素-10(interleukin-10,IL-10)。筛选文献、提取资料并评价纳入研究的偏倚风险后,采用Review Manager 5.3和Stata 16.0软件进行Meta分析。结果:共纳入114篇文献。Meta分析显示,运动可提高脂联素和IL-10水平,降低瘦素、CRP、IL-6和TNF-α水平,改善IOO的慢性炎症状态。不同运动方式对特定炎症因子的干预效果不同,其中有氧运动对各炎症因子均有显著改善效果。针对有氧运动进行Meta回归和亚组分析表明,干预周期相同时,高强度有氧运动对各炎症因子的干预效应量均大于中等强度有氧运动。有氧运动对IL-10的干预效果与干预周期正相关。体脂百分比(percentage of body fat,%BF)和体重指数(body mass index,BMI)的改善程度与对CRP、TNF-α和IL-10的干预效果均正相关。性别影响AE对IL-6和TNF-α的干预效果,对女性的干预效应量均大于男性。结论:不同运动方式对特定炎症因子的干预效果有差异,有氧运动的干预效果与运动强度和干预周期存在剂量-反应关系,干预效果与身体成分改善显著相关。在制定改善IOO炎症状态的运动处方时,可根据所对应的异常炎症因子选择适宜的运动方式。展开更多
1分级运动想象疗法概述分级运动想象疗法(graded motor imagery,GMI)最初由Moseley等[1—3]学者提出,兼顾了运动想象能提高患者认知能力与镜像疗法能实现运动神经通路异化等各自的优点,设计出GMI训练,包括左右肢体判断、运动想象和镜像...1分级运动想象疗法概述分级运动想象疗法(graded motor imagery,GMI)最初由Moseley等[1—3]学者提出,兼顾了运动想象能提高患者认知能力与镜像疗法能实现运动神经通路异化等各自的优点,设计出GMI训练,包括左右肢体判断、运动想象和镜像疗法三个阶段。2012年,Moseley与同事Butler等制定了实施GMI的规范手册[4],且开发了更简便的"Recognize^(TM)系列"应用软件(http://www.gradedmotorimagery.com)。展开更多
文摘目的:系统评价运动干预对超重或肥胖个体(individuals with overweight or obesity,IOO)炎症因子的影响,探讨缓解IOO慢性炎症的有效运动方式。方法:采用中国知网、万方、维普、Cochrane library、Embase、PubMed、Web of Science和EBSCO等数据库检索相关随机对照试验研究。干预方式包括有氧运动、抗阻运动、有氧联合抗阻运动和高强度间歇运动;结局指标包括血浆(或血清)C-反应蛋白(Creactive protein,CRP)、白细胞介素-6(interleukin-6,IL-6)、肿瘤坏死因子-α(tumor necrosis factor-α,TNF-α)、脂联素、瘦素和白细胞介素-10(interleukin-10,IL-10)。筛选文献、提取资料并评价纳入研究的偏倚风险后,采用Review Manager 5.3和Stata 16.0软件进行Meta分析。结果:共纳入114篇文献。Meta分析显示,运动可提高脂联素和IL-10水平,降低瘦素、CRP、IL-6和TNF-α水平,改善IOO的慢性炎症状态。不同运动方式对特定炎症因子的干预效果不同,其中有氧运动对各炎症因子均有显著改善效果。针对有氧运动进行Meta回归和亚组分析表明,干预周期相同时,高强度有氧运动对各炎症因子的干预效应量均大于中等强度有氧运动。有氧运动对IL-10的干预效果与干预周期正相关。体脂百分比(percentage of body fat,%BF)和体重指数(body mass index,BMI)的改善程度与对CRP、TNF-α和IL-10的干预效果均正相关。性别影响AE对IL-6和TNF-α的干预效果,对女性的干预效应量均大于男性。结论:不同运动方式对特定炎症因子的干预效果有差异,有氧运动的干预效果与运动强度和干预周期存在剂量-反应关系,干预效果与身体成分改善显著相关。在制定改善IOO炎症状态的运动处方时,可根据所对应的异常炎症因子选择适宜的运动方式。
文摘1分级运动想象疗法概述分级运动想象疗法(graded motor imagery,GMI)最初由Moseley等[1—3]学者提出,兼顾了运动想象能提高患者认知能力与镜像疗法能实现运动神经通路异化等各自的优点,设计出GMI训练,包括左右肢体判断、运动想象和镜像疗法三个阶段。2012年,Moseley与同事Butler等制定了实施GMI的规范手册[4],且开发了更简便的"Recognize^(TM)系列"应用软件(http://www.gradedmotorimagery.com)。
文摘目的:对比本体感觉神经肌肉易化技术(proprioceptive neuromuscular facilitation,PNF)、向心-等长-快速离心训练、向心-等长-慢速离心训练对青年柔韧性扁平足患者的干预效果。方法:将40名受试者随机分为PNF组、向心-等长-快速离心组、向心-等长-慢速离心组、对照组,每组各10人。共进行6周运动干预,实验前后测试各组足舟骨下降试验(navicular drop test,NDt)高度差、标准舟骨高度指数(normalized navicular height truncated,NNHt)、踝关节肌肉力量、足底压力分布特征、动态平衡能力。结果:(1)足弓形态:与实验前相比,PNF组优势侧NDt值显著变小(P=0.049),向心-等长-快速离心组非优势侧NDt值显著变小(P=0.034)、NNHt指数显著变大(P=0.026);(2)踝关节力量:与实验前相比,PNF组、向心-等长-快速离心组、向心-等长-慢速离心组跖屈肌力均显著提升(优/非优势侧:P=0.003/P=0.004、P=0.000/P=0.000、P=0.001/P=0.001),PNF组、向心-等长-快速离心组内翻肌力均显著提升(优/非优势侧:P=0.011/P=0.005、P=0.003/P=0.003);(3)足底压力分布特征:与实验前相比,在非优势侧中,向心-等长-快速离心组足底压力中心(center of pressure,COP)连线增量显著降低(P=0.037),PNF组内侧纵弓负荷比例及接触面积显著降低(P=0.012、P=0.027);在优势侧中,向心-等长-慢速离心组内侧纵弓接触面积显著减小(P=0.038),对照组则显著增大(P=0.015);(4)动态平衡:与实验前相比,PNF组、向心-等长-慢速离心组优/非优势侧及向心-等长-快速离心组优势侧Y-Balance测试综合分数显著提高(P=0.006/P=0.023、P=0.001/P=0.035、P=0.011)。结论:6周PNF治疗可改善柔韧性扁平足青年的足弓形态,并提升其动态平衡能力;6周向心-等长-快速离心训练在改善柔韧性扁平足青年足弓形态方面效果最为显著,而向心-等长-慢速离心训练可显著提升柔韧性扁平足青年的动态平衡能力。
