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题名无氧功实验适宜负荷确定方法的研究
被引量：1
- 1
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作者
洪涛
杨善君
郑根发
徐鑫明
范跃
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机构
青岛海洋大学
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出处
《青岛海洋大学学报（自然科学版）》
CSCD
1995年第3期413-418,共6页
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文摘
为更准确的确定自行车无氧实验的适宜负荷，对４３名（１５岁～２１岁）受试者进行了Ｗｉｎｇａｔｅ法无氧功复实验，并对三种间接推算无氧功率适宜负荷的方法进行了比较。结果显示：用直接筛选法确定的适宜负荷与体重、腿围、腿力均高度相关。但与腿力的相关程度最高，与腿围的相关程度次之，与体重的相关程度最低。作者认为，体重、大腿围只能间接的反映腿部力量。用形态系数法和Ｗｉｎｇａｔｅ法确定无氧功率实验适宜负荷时，其准确性易受肌肉质量、训练水平等个体差异的影响。腿力百分比法确定的适宜负有适合于各个项目不同层次的受试者。腿力百分比法会成为一种新的更为准确的无氧功率实验适宜负荷间接确定法。
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关键词
适宜负荷
自行车
无氯功率
实验
确定法
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Keywords
Optimal resistance
anaerobic power test
leg strength percentagemethod
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分类号
U484
[交通运输工程—载运工具运用工程]
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题名青少儿最大无氧功能适宜负荷及其影响因素的探讨
被引量：5
- 2
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作者
贺春晓
乔居庠
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机构
国家体委科研所
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出处
《体育科学》
CSSCI
北大核心
1990年第3期44-50,95,共8页
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文摘
本文用改良的WAnT无氧功测试方法,测试了136名13-18岁青少年男子的无氧功和形态指标,得到功率与负荷之间呈抛物线关系,其中抛物线最高点所对应的横坐标值为适宜负荷。每一个体适宜负荷值与形态指标的多元逐步回归分析得出:适宜负荷与体重、大腿围度相关最密。
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关键词
适宜负荷
无氧功率
受试者
大腿围度
影响因素
形态指标
不同负荷
训练组
体重
青少年男子
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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题名中长跑适宜负荷强度选择的四种方法
- 3
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作者
李荣德
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机构
国家体委训练局田径队
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出处
《山东体育学院学报》
1986年第1期1-6,共6页
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文摘
近年来,许多领域的科学研究成果被运用到运动训练上来,使得各国的训练制度日趋完善,运动技术水平提高很快。 实践证明,综合地运用各种训练方法和手段,不断增加训练的负荷量、强度和难度等,是提高中长跑运动成绩的有效途径。但是,只有负荷的量、强度和难度等适宜时。
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关键词
适宜负荷
临界速度
有氧代谢能力
混合代谢
中长跑运动员
血乳酸
四种方法
训练强度
训练手段
负荷强度
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分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
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题名健身适宜生理负荷的量化与实验验证的研究
被引量：4
- 4
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作者
代毅
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机构
成都体育学院运动医学系
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出处
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2004年第5期74-76,共3页
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文摘
应用"黄金分割法"原理提出健身适宜生理负荷量化的适宜区并进行实验验证。通过85名中年女性实验前后形态、身体机能、身体素质、血生化指标和骨代谢指标测试,结果显示:按照适宜健身负荷"黄金分割法"确定的运动强度进行锻炼,机体的自由基代谢、骨代谢、性激素水平和心肺功能得到改善和提高。实验初步验证了"黄金分割法"确定运动强度的可行性和可操作性。
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关键词
健身
适宜负荷
中年女性
实验验证
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Keywords
fitness
fitting load
middle-aged women verification of experiment
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分类号
G804.32
[文化科学—运动人体科学]
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题名适宜健身负荷对女大学生身心健康综合影响的研究
被引量：42
- 5
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作者
代毅
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机构
成都体育学院
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出处
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2004年第2期61-63,75,共4页
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文摘
采用实验法和问卷调查法对成都地区在校女大学生348人进行实验研究。将研究对象随机分为适宜健身负荷组、常规体育课组和对照组。实验结果显示:1 适宜健身负荷能有效提高女大学生的上肢力量、腹部力量、下肢力量和灵敏素质,促进体内脂肪代谢,使体脂百分比下降,瘦体重相对增加,体重指数正常;哈佛台阶指数增大,30秒30次蹲起心功能指数下降,心肌收缩力量增强,循环机能的耐力水平提高。2 适宜健身负荷锻炼后,女大学生的焦虑和精神病性因子分高于常模水平,体质与心理健康没有显著的相关关系,表明适宜健身负荷锻炼对女大学生的心理影响可能与年龄、性别和社会因素有关。
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关键词
适宜健身负荷
女大学生
身心健康
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Keywords
suitable physical load
collegegirl
physically and mentally healthy
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分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
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题名论技能教学中的“难度负荷”及其运用
被引量：1
- 6
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作者
李杰凯
袭长城
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出处
《沈阳体育学院学报》
CSSCI
1993年第1期9-14,共6页
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文摘
本文根据运动技能学的有关理论,提出同专业体育教学与运动训练相比,发展学生的认知活动胡力更为重要。在技能教学中必须科学运用“运动技能难度负苟”这一新的理论概念。“技能难度负荷”包括神经生理和认识心理负荷两个部念,由七个要素组成。在游泳、篮球教学实验的基础上,提出了分析难度负荷的指标与方法,并就教学实践中运用“适宜的难度负荷”和“最容易度”等问题做了充分的阐述。
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关键词
运动技能难度负荷
神经生理负荷
认知心理负荷
成功失误比
适宜的难度负荷
最容易度
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分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
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题名我国18～23岁普通男性跑节省化测试跑速研究
被引量：4
- 7
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作者
王国军
席翼
武雅琼
温含
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机构
湖南人文科技学院体育系
天津体育学院研究生部
深圳大学体育系
安徽省芜湖市国防教育学校
秦皇岛水运卫生学校
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出处
《中国运动医学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
2012年第10期887-891,共5页
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基金
湖南省教育厅课题(项目编号09C556)资助
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文摘
目的:推导适宜的单一的跑节省化(RE)负荷跑速,建立简单有效的RE测试方法。方法:区别于以往RE多点负荷测试方案,采用曲线拟合等方法,以63名新兵为实验对象,在跑台上按照负荷逐级递增的方式完成55%、60%、65%和70%VO2max时的RE测定,并测定适应期内受试者5km跑成绩;以5 km跑成绩为因变量,分别以上述4个RE相对值(R-RE)为自变量进行线性相关分析,并应用R2判定系数法判断RE与5 km跑成绩的线性关系,找出最佳线性模型;以5 km跑成绩作为效标,以R-RE与5 km跑成绩的4个相关系数r为基础进行曲线拟合,推导适宜的最佳RE负荷跑速。另外选择26名普通人对适宜的RE负荷跑速进行有效性检验。结果:11.5 km/h的跑速可作为我国18～23岁普通男性测定RE的适宜负荷,以R-RE(ml/kg/min)反映RE测试结果最适宜;有效性检验显示,以11.5 km/h的速度测定的RE结果有代表性。
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关键词
跑节省化
最大摄氧量
适宜负荷
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Keywords
running economy, VO2max, optimum load
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分类号
R87
[医药卫生—运动医学]
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题名我国普通男性青年跑节省化(RE)测试方法的建立
被引量：3
- 8
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作者
王国军
席翼
武雅琼
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机构
上海体育学院运动人体科学学院
湖南人文科技学院体育系
深圳大学体育系
安徽芜湖国防教育学校
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出处
《中国体育科技》
CSSCI
北大核心
2013年第1期34-40,共7页
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基金
上海市科学技术委员会2010"创新行动计划"专项资助项目(10490503500)
湖南省教育厅科研资助项目(09C556)
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文摘
目的:针对当前国内对跑节省化(RE)关注度的逐渐提高而又无统一测试方法,国外在VO2计算方法、负荷强度的选择等方面存在不一致性的局面,旨在推导出单一RE测试负荷,确定VO2收集和计算时间,建立一套适合我国普通男性青年完整的RE测试方法。方法:以63名新兵为实验对象,分成A组和B组。首先,A组在活动跑台上分别以55%、60%、65%和70%VO2max对应的速度完成RE测试,然后,测定其5km成绩并以此作为因变量,上述4个RE值分别为自变量进行线性相关分析,应用r2判定系数法判断RE与5km跑成绩线性关系,找出最佳线性模型;以5km跑成绩作为效标,以R-RE与5km跑成绩的4个相关系数r为基础进行曲线拟合,推导适宜的最佳RE负荷跑速。另外,测试B组RE与5km成绩,以检验最适宜负荷的有效性,并从B组中随机抽取50%受试者进行RE重测,以检验RE指标的可靠性和稳定性。结果:11.5km/h的跑速可作为我国普通男性青年测定RE的适宜负荷,单位采用ml/kg/min表示;应计算末尾2min的VO2所得均值作为RE值;有效性检验显示,以11.5km/h的速度测定的RE结果有代表性;RE重测可靠性高。结论:建立了一套完整的RE测试方法。
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关键词
男性青年
跑节省化
VO2MAX
适宜负荷
耐力
测试方法
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Keywords
running economy
VO2 max
optimum load
endurance
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分类号
G804.49
[文化科学—运动人体科学]
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题名少年女子中长跑训练与血气分析
- 9
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作者
王成钢
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出处
《首都体育学院学报》
1990年第4期16-20,共5页
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文摘
本文作者运用不同训练手段,对少年女子中长跑运动员承受负荷后,血液气体变化的情况进行了阶段性的跟踪实验研究,探讨不同运动负荷对少年女子血液气体成分的不同影响,这一研究作为评价少年女子中长跑运动员机能状况,确定适宜负荷手段及运动选材具有实际意义。我们选定受试者为长春市业余体校女子中长跑运动员10名,其年龄13—15周岁,身体健康,无其他病史。
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关键词
中长跑训练
运动负荷
适宜负荷
运动选材
机能状况
血液气体
跟踪实验
训练手段
血气分析
体育教学
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分类号
G807.4
[文化科学—体育训练]
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