关于体操教学中杠铃器材类在力量训练方面的方法探究

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作者 李卫东 朱明 吴为 《文体用品与科技》 2024年第22期120-122,共3页

体操运动的核心要素涵盖运动员的力量、耐力和爆发力,其中杠铃力量训练作为一种系统而全面的训练手段,在增强运动员体能方面具有显著作用。本文首先深入探讨了杠铃力量训练的基础理论,并详细解析了其在加强肌肉力量、提升身体稳定性与... 体操运动的核心要素涵盖运动员的力量、耐力和爆发力,其中杠铃力量训练作为一种系统而全面的训练手段,在增强运动员体能方面具有显著作用。本文首先深入探讨了杠铃力量训练的基础理论,并详细解析了其在加强肌肉力量、提升身体稳定性与协调性、促进爆发力提升以及预防运动损伤等方面的实际效果。随后,对包括深蹲、硬拉、推举、清洁和上斜卧推在内的多种杠铃训练方法进行了深入分析,明确了这些方法的目标肌群、动作执行要点、操作注意事项以及常见错误。最后提出了体操教学中杠铃器材类力量训练的合理应用方案,旨在为体操教练员和运动员提供科学、系统的训练指导,以期全面提升他们的体能和竞技水平。研究成果对于优化体操运动员的训练效果、提升其竞技表现具有重要的参考价值。 展开更多

关键词 体操教学 杠铃力量训练 爆发力 运动损伤预防 核心训练

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基于机器学习算法的杠铃高悬垂位实力抓举与借力单杠双力臂动作的拮抗关系研究

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作者 石智勇 徐异宁 顾耀东 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2024年第6期140-148,共9页

基于借力单杠双力臂动作中的身体姿势变化设计其拮抗训练动作——杠铃高悬垂位实力抓举,并使用机器学习算法验证与量化不同重量的杠铃高悬垂位实力抓举与借力单杠双力臂动作的拮抗关系。招募有经验的综合体能训练爱好者10名,通过线性传... 基于借力单杠双力臂动作中的身体姿势变化设计其拮抗训练动作——杠铃高悬垂位实力抓举,并使用机器学习算法验证与量化不同重量的杠铃高悬垂位实力抓举与借力单杠双力臂动作的拮抗关系。招募有经验的综合体能训练爱好者10名,通过线性传感器计与惯性测量单元采集借力单杠双力臂动作和杠铃高悬垂位实力抓举动作的运动生物力学数据,使用一维统计参数映射(SPM1D)和动态时间规整(DTW)机器学习算法,验证与量化两者之间的拮抗关系。结果显示:两个动作在肩关节外展内收、内旋外旋、屈曲伸展以及肘关节内旋外旋上,存在拮抗关系。当杠铃重量约60%1RM(1次最大重量)时,两个动作的动力学数据拟合度最佳;当杠铃重量低于60%1RM时,两个动作的关节运动的拮抗关系更加显著。研究认为:杠铃高悬垂位实力抓举动作与借力单杠双力臂动作存在拮抗关系,可用其来优化借力单杠双力臂动作的训练效果,但杠铃配重需要根据训练目标和训练者能力进行调整。当训练目标为提升上肢爆发力时,可使用约60%1RM的杠铃配重,而当训练目标为提升借力单杠双力臂动作技巧时,则可用低于60%1RM的杠铃配重。 展开更多

关键词 运动生物力学 拮抗动作 运动训练 杠铃高悬垂位实力抓举 借力单杠双力臂动作 机器学习算法

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一种常规游梁式抽油机的“下偏杠铃”改造方法 被引量：5

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作者 朱君 赵洋 常瑞清 《大庆石油学院学报》 CAS 北大核心 2009年第1期65-67,123,共3页

下偏杠铃角度的不可调节和复合平衡力矩与悬点载荷力矩难以完全匹配,影响了下偏杠铃复合平衡抽油机平衡效果.分析常规游梁式抽油机的载荷特性,得出悬点载荷的峰值出现的位置与井况参数的关系,提出一种下偏杠铃抽油机改造方法,依据油井... 下偏杠铃角度的不可调节和复合平衡力矩与悬点载荷力矩难以完全匹配,影响了下偏杠铃复合平衡抽油机平衡效果.分析常规游梁式抽油机的载荷特性,得出悬点载荷的峰值出现的位置与井况参数的关系,提出一种下偏杠铃抽油机改造方法,依据油井抽汲参数调节下偏杠铃的角度,使其最大力臂与悬点最大载荷对应,提高抽油机的平衡效果.测试结果表明,该改造方案节能效果接近15%,若合理配置装机功率,提高其功率因数,综合节电率将超过20%,具有良好的应用前景. 展开更多

关键词 抽油机 下偏杠铃 平衡 节能

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下偏杠铃复合平衡游梁式抽油机的节能效果分析 被引量：9

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作者 黄秀华 李学丰 《石油矿场机械》 北大核心 2001年第4期24-26,共3页

应用波动方程描述抽油杆柱的振动 ,建立了抽油机悬点动力示功图的仿真方法 ;考虑了地面各机构传动效率对复合平衡游梁式抽油机各节点功率的影响 ,建立了地面各单元分效率与电动机实耗功率的仿真方法。仿真结果表明 ,与单独的曲柄平衡游... 应用波动方程描述抽油杆柱的振动 ,建立了抽油机悬点动力示功图的仿真方法 ;考虑了地面各机构传动效率对复合平衡游梁式抽油机各节点功率的影响 ,建立了地面各单元分效率与电动机实耗功率的仿真方法。仿真结果表明 ,与单独的曲柄平衡游梁式抽油机相比 ,复合平衡游梁式抽油机的节电率随游梁平衡重质量的增加而增加 ,其节电的根本原因是四杆机构的平均运行效率随游梁平衡重质量的增加而增加 ,与传统的复合平衡游梁式抽油机相比 ,游梁平衡重下偏对地面各单元的分效率与节电率影响甚小。由于复合平衡游梁式抽油机 (包括下偏杠铃复合平衡游梁式抽油机 )不能明显减小曲柄轴扭矩波动 ,因此复合平衡游梁式抽油机不具有降低装机功率的特点 ,因此 。 展开更多

关键词 下偏杠铃 复合平衡 游梁式抽油机 效率 节能 模拟

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下偏杠铃型抽油机工作性能仿真研究 被引量：6

5

作者 王惠明 吴世辉 +1 位作者 梁政 朱海燕 《石油矿场机械》 2008年第6期6-9,共4页

介绍了下偏杠铃型抽油机的结构特点和工作原理。在几何学、运动学、动力学模型和评判曲柄轴扭矩的最佳判据模型的基础上开发了仿真软件,通过与普通型游梁抽油机仿真结果的比较,肯定了下偏杠铃型抽油机在工作性能上确实优于普通游梁抽油... 介绍了下偏杠铃型抽油机的结构特点和工作原理。在几何学、运动学、动力学模型和评判曲柄轴扭矩的最佳判据模型的基础上开发了仿真软件,通过与普通型游梁抽油机仿真结果的比较,肯定了下偏杠铃型抽油机在工作性能上确实优于普通游梁抽油机,为进一步合理配置抽油机,实现结构优化、节约能源提供了科学方法和理论基础。 展开更多

关键词 下偏杠铃 计算机仿真 数学模型 节能抽油机

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利用实测功率曲线预测下偏杠铃抽油机示功图 被引量：3

6

作者 张喜顺 吴晓东 +2 位作者 吴迪 吴虞 丁亮 《石油矿场机械》 2012年第12期60-62,共3页

现场测试抽油机示功图时受到多种因素限制,有必要研究间接测试示功图的方法。提出了利用实测电动机功率曲线计算下偏杠铃抽油机示功图的方法。针对下偏杠铃抽油机平衡方式的特殊性,考虑下偏杠铃平衡装置惯性力的影响,推导了下偏杠铃抽... 现场测试抽油机示功图时受到多种因素限制,有必要研究间接测试示功图的方法。提出了利用实测电动机功率曲线计算下偏杠铃抽油机示功图的方法。针对下偏杠铃抽油机平衡方式的特殊性,考虑下偏杠铃平衡装置惯性力的影响,推导了下偏杠铃抽油机净扭矩与电动机输出功率的关系式,为预测悬点示功图奠定了基础。通过实例分析,预测的抽油机示功图准确度较高,可用于指导现场分析计算。 展开更多

关键词 下偏杠铃抽油机 示功图 功率曲线 净扭矩

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一种改进的杠铃形超宽带天线 被引量：2

7

作者 袁海军 马云辉 《现代电子技术》 2011年第9期57-59,共3页

为了优化超宽带天线的阻抗带宽,提出了一种改进的杠铃形超宽带天线,通过增加阶梯形缺口及采用部分接地面从而改善超宽带阻抗匹配。测量结果表明,天线的输入阻抗带宽达74.7%（3.45~7.56 GHz）,同时数值仿真表明在y-z和x-z平面方向图呈对... 为了优化超宽带天线的阻抗带宽,提出了一种改进的杠铃形超宽带天线,通过增加阶梯形缺口及采用部分接地面从而改善超宽带阻抗匹配。测量结果表明,天线的输入阻抗带宽达74.7%（3.45~7.56 GHz）,同时数值仿真表明在y-z和x-z平面方向图呈对称分布。 展开更多

关键词 超宽带天线 杠铃形天线 部分接地面 数值仿真 方向图

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从偏轮抽油机改造看“下偏杠铃”的功效 被引量：9

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作者 王康军 庞小谦 季祥云 《石油矿场机械》 2006年第1期101-103,共3页

应用“下偏杠铃复合平衡技术”对偏轮抽油机进行改造,不仅成功地解决了原机的可靠性问题,还充分展示了“下偏杠铃”平衡力矩在游梁式抽油机大摆角运行情况下对载荷力矩变化的高度平衡性(载荷同步平衡性),同时还能改善抽油机的受力状况... 应用“下偏杠铃复合平衡技术”对偏轮抽油机进行改造,不仅成功地解决了原机的可靠性问题,还充分展示了“下偏杠铃”平衡力矩在游梁式抽油机大摆角运行情况下对载荷力矩变化的高度平衡性(载荷同步平衡性),同时还能改善抽油机的受力状况和运动特征,从而为四连杆游梁式抽油机摆角设计规范的大幅度提高提供了实践和理论依据。 展开更多

关键词 偏轮机 改造 下偏杠铃 功效 摆角

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举重上挺动作利用杠铃横杠弹力的生物力学分析 被引量：2

9

作者 于梦起 孟昭澄 《体育学刊》 CAS 1997年第1期116-117,共2页

本文对举重中上挺动作利用杠铃的振动问题进行了生物力学分析，提出了上挺动作的最佳时机，充分利用杠铃横杆的弹力将有助于举重成绩的提高。

关键词 举重 上挺动作 杠铃弹力 生物力学

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游梁式抽油机下偏杠铃的节能技术改造 被引量：2

10

作者 杨晓红 《石油石化节能》 2013年第7期38-39,共2页

针对常规游梁式抽油机能耗大的缺点和国内外相关技术现状及发展趋势,开展了常规抽油机改下偏杠铃的节能技术改造研究工作,总结下偏杠铃节能技术原理、下偏杠铃的设计及计算,并就下偏杠铃节能改造现场试验的节能效果评价。抽油机下偏杠... 针对常规游梁式抽油机能耗大的缺点和国内外相关技术现状及发展趋势,开展了常规抽油机改下偏杠铃的节能技术改造研究工作,总结下偏杠铃节能技术原理、下偏杠铃的设计及计算,并就下偏杠铃节能改造现场试验的节能效果评价。抽油机下偏杠铃节能技术升级改造既可用于新机制造,又可对大量现场在用的常规抽油机进行节能改造,达到抽油机节能降耗的目的。 展开更多

关键词 游梁式抽油机 下偏杠铃 技术改造 节能效果

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下偏杠铃游梁复合平衡抽油机及节能技术改造 被引量：16

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作者 罗仁全 季祥云 +1 位作者 于胜存 杨勇红 《石油矿场机械》 北大核心 2002年第5期34-39,共6页

文章介绍了下偏杠铃游梁复合平衡抽油机的结构 ,从受力分析入手对其平衡机理、平衡扭矩、5种扭矩曲线形态及失载进行了分析。该机继承和保留了原常规抽油机的优点 ,具有结构简单、可靠、耐用、维护费用低等优点 ,尾部采用下偏杠铃游梁... 文章介绍了下偏杠铃游梁复合平衡抽油机的结构 ,从受力分析入手对其平衡机理、平衡扭矩、5种扭矩曲线形态及失载进行了分析。该机继承和保留了原常规抽油机的优点 ,具有结构简单、可靠、耐用、维护费用低等优点 ,尾部采用下偏杠铃游梁复合平衡装置 ,改善了整机的受力条件 ,延长了使用寿命。该机既可用于新机制造 ,又可对常规抽油机进行升级改造 。 展开更多

关键词 下偏杠铃游梁复合平衡抽油机 节能 技术改造

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下偏杠铃惯性力及其对抽油机的影响 被引量：8

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作者 庞小谦 季祥云 +3 位作者 于胜存 魏玉震 刘峰林 李运富 《石油矿场机械》 2007年第2期72-75,共4页

下偏杠铃平衡技术对游梁式抽油机的运行可靠性、节能性等具有显著功效,但是下偏杠铃在抽油机运行过程中所产生的惯性力不可忽视。理论分析认为,抽油机运行的冲次和下偏杠铃的质量是限制下偏杠铃平衡技术应用的重要参数,这不仅丰富了下... 下偏杠铃平衡技术对游梁式抽油机的运行可靠性、节能性等具有显著功效,但是下偏杠铃在抽油机运行过程中所产生的惯性力不可忽视。理论分析认为,抽油机运行的冲次和下偏杠铃的质量是限制下偏杠铃平衡技术应用的重要参数,这不仅丰富了下偏杠铃平衡技术理论,而且提出了正确使用这项技术的理论依据。 展开更多

关键词 抽油机 惯性力 下偏杠铃 冲次 平衡质量

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下偏杠铃抽油机 被引量：3

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作者 边洪伟 《石油科技论坛》 2012年第4期68-69,72,共3页

下偏杠铃抽油机结构和常规抽油机结构类似,只是在游梁尾部增加了一个杠铃装置,使其与曲柄一起平衡井口载荷,从而降低了减速器峰值扭矩,使扭矩变化更加均匀。文章介绍了该类型抽油机的结构、特色技术、技术参数、工作原理、室内实验、现... 下偏杠铃抽油机结构和常规抽油机结构类似,只是在游梁尾部增加了一个杠铃装置,使其与曲柄一起平衡井口载荷,从而降低了减速器峰值扭矩,使扭矩变化更加均匀。文章介绍了该类型抽油机的结构、特色技术、技术参数、工作原理、室内实验、现场试验及应用情况,指出该抽油机具有较好的节能效果,适合于中深采油井使用。 展开更多

关键词 下偏杠铃 抽油机 减速器峰值扭矩 节能

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抽油机下偏杠铃技术在萨中开发区的应用

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作者 刘爽 《油气田地面工程》 北大核心 2011年第10期92-93,共2页

为解决常规游梁式抽油机运转过程中能耗大的问题,研究并设计了下偏杠铃抽油机。该抽油机采用复合平衡原理,利用偏杠铃产生的扭矩与悬点载荷扭矩基本同步且方向相反的特点,使曲柄轴输出净扭矩变小或者变化幅度减缓,达到节能降耗的目的。... 为解决常规游梁式抽油机运转过程中能耗大的问题,研究并设计了下偏杠铃抽油机。该抽油机采用复合平衡原理,利用偏杠铃产生的扭矩与悬点载荷扭矩基本同步且方向相反的特点,使曲柄轴输出净扭矩变小或者变化幅度减缓,达到节能降耗的目的。在大庆油田萨中开发区38口井的现场应用表明,平均综合节电率达13.49%,平均单井日节电27 kW.h,平均单井提高系统效率5.02个百分点。 展开更多

关键词 萨中开发区 下偏杠铃 游梁式抽油机 扭矩 应用效果

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抽油机下偏杠铃节能改造技术在葡萄花油田的应用

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作者 黄晶阳 张雅春 +1 位作者 李立强 王崇仁 《石油石化节能》 2011年第2期32-33,共2页

目前油田普遍应用的常规游梁式抽油机存在平衡性能相对较差、启动扭矩大、使用大功率拖动电动机、耗能较高等问题,通过应用下偏杠铃复合平衡技术对常规抽油机进行了节能技术改造。原来的曲柄平衡方式变为曲柄与下偏杠铃的复合平衡方式,... 目前油田普遍应用的常规游梁式抽油机存在平衡性能相对较差、启动扭矩大、使用大功率拖动电动机、耗能较高等问题,通过应用下偏杠铃复合平衡技术对常规抽油机进行了节能技术改造。原来的曲柄平衡方式变为曲柄与下偏杠铃的复合平衡方式,削减了抽油机峰值扭矩,降低了电动机消耗功率,有效改善了抽油机平衡效果,平均节电率达到20.56%。在不改变原机结构前提下,安装方便,投入成本较低,十型机改造的节电总体效果高于六型机。 展开更多

关键词 抽油机 下偏杠铃 改善平衡 节能

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杠铃健身课

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作者 长缨 石美霞 程智广 《美与时代（创意）（上）》 2002年第2期44-45,共2页

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关键词 杠铃 健身课 练习者 运动损伤 肌肉拉伤 背部 膝关节 循序渐进 主动收缩 动弯曲

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《举重杠铃》横杠的力学分析

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作者 徐孟仁 宋德山 《文体工业情报》 1990年第1期12-16,共5页

关键词 举重杠铃 横杠 力学分析

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举重比赛

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《数学小灵通（启蒙版）（学龄前）》 2024年第4期12-13,共2页

一年一度的大力士比赛开始了,小猪、狮子、小牛和小狗都跃跃欲试。请你仔细观察红、黄、蓝三种颜色杠铃的质量关系,谁是举重冠军呢?

关键词 举重比赛 举重冠军 杠铃 仔细观察 跃跃欲试

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举重提铃动作的运动力学分析 被引量：18

19

作者 章旌红 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1999年第4期95-96,共2页

关键词 运动力学分析 膝关节 举重运动员 提铃 杠铃 发力阶段 髋关节 运动生物力学 工作距离 技术特点

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一种低轨卫星网络的概率风险评估方法研究 被引量：2

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作者 张景楠 李华旺 +1 位作者 朱野 姜兴龙 《电子设计工程》 2014年第14期4-6,共3页

可靠性分析是卫星星座设计过程中不可或缺的一环。针对低轨卫星网络的高可靠性要求,利用概率风险评估的分析方法,结合网络风险及故障树理论,提出了卫星故障树杠铃风险模型。在此模型基础上分析"铱"星系统网络,利用卫星工具箱... 可靠性分析是卫星星座设计过程中不可或缺的一环。针对低轨卫星网络的高可靠性要求,利用概率风险评估的分析方法,结合网络风险及故障树理论,提出了卫星故障树杠铃风险模型。在此模型基础上分析"铱"星系统网络,利用卫星工具箱获取每颗卫星对地覆盖人口数,以此为参数计算得到对网络影响较大的节点和链路,对于今后评估卫星网络风险具有一定的启发意义。 展开更多

关键词 概率风险评估 低轨卫星 卫星网络 杠铃模型

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