通过系统检阅Web of Science、PubMed和中国知网等数据库的有关研究文献,对临界功率(critical power,CP)理论及应用在马拉松运动中的研究证据进行梳理和分析。研究表明:1)CP已被重新定义为最大代谢稳态的“黄金标准”,代表重度运动强度...通过系统检阅Web of Science、PubMed和中国知网等数据库的有关研究文献,对临界功率(critical power,CP)理论及应用在马拉松运动中的研究证据进行梳理和分析。研究表明:1)CP已被重新定义为最大代谢稳态的“黄金标准”,代表重度运动强度域和极重度运动强度域之间的界限;2)4种常用CP测试方法适用于不同运动场景及人群;3)在预测马拉松运动表现方面,CP/临界速度(critical speed,CS)展现出或可取代传统长跑生理决定因素的潜能,已成为马拉松比赛成绩的有力预测指标;4)依据CS构建个性化比赛配速策略,有效提升马拉松运动员竞技水平;5)针对人体在长时间运动过程中CP的动态变化规律、无氧功储备的消耗与恢复机制,以及双曲线模型与幂律模型在描述功率-持续时间关系的适用性对比等问题的研究,学界尚未达成共识。展开更多
文摘目的:老年女性行为改变(如身体活动代替久坐行为)与衰弱的关系尚不清楚,本研究采用等时替代模型模拟轻度身体活动(light physical activity,LPA)和中高强度身体活动(moderate-vigorous physical activity,MVPA)替代等量久坐行为(sedentary behavior,SEB),探究行为改变与老年女性衰弱的关联。方法:通过方便抽样招募烟台市1370名60~70岁的老年女性,最终1099名受试者纳入本研究。采用三轴加速度计客观测量受试者每日MVPA、LPA和SEB。根据Fried衰弱表型进行衰弱评估。分别采用3种二元逻辑回归模型和3种有序多分类逻辑回归模型(单因素模型、分配模型和等时替代模型)来评估MVPA、LPA和SEB与老年女性衰弱的关系。结果:在调整混杂因素之后,单因素模型发现MVPA和LPA均与更低的衰弱前期及衰弱风险显著相关,而SEB与更高的衰弱前期及衰弱风险显著相关。将MVPA、LPA和SEB都放入分配模型中,发现LPA与衰弱前期显著相关,但与衰弱无关;MVPA与衰弱前期和衰弱均显著相关;SEB与衰弱前期和衰弱无关。等时替代模型的结果发现:(1)增加30 min LPA替代等量的SEB,老年女性发生衰弱前期和衰弱的风险分别降低8%和7%;(2)增加30 min MVPA替代等量的SEB,老年女性发生衰弱前期和衰弱的风险分别降低41%和47%;(3)增加30 min MVPA代替等量的LPA,老年女性发生衰弱前期和衰弱的风险分别降低35%和42%。结论:MVPA和LPA代替等量SEB均可不同程度改善老年女性的衰弱状况。在时间相同的情况下,MVPA替代SEB改善老年女性衰弱的效果优于LPA。建议老年女性尽量避免久坐行为,每天增加一定量的身体活动代替久坐,其中增加每天的中高强度身体活动代替久坐行为获益更多。
文摘通过系统检阅Web of Science、PubMed和中国知网等数据库的有关研究文献,对临界功率(critical power,CP)理论及应用在马拉松运动中的研究证据进行梳理和分析。研究表明:1)CP已被重新定义为最大代谢稳态的“黄金标准”,代表重度运动强度域和极重度运动强度域之间的界限;2)4种常用CP测试方法适用于不同运动场景及人群;3)在预测马拉松运动表现方面,CP/临界速度(critical speed,CS)展现出或可取代传统长跑生理决定因素的潜能,已成为马拉松比赛成绩的有力预测指标;4)依据CS构建个性化比赛配速策略,有效提升马拉松运动员竞技水平;5)针对人体在长时间运动过程中CP的动态变化规律、无氧功储备的消耗与恢复机制,以及双曲线模型与幂律模型在描述功率-持续时间关系的适用性对比等问题的研究,学界尚未达成共识。
