“适量”和“适度”——普通大学生课余训练的量与强度把控

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摘要课余体育训练是高校不可或缺的组成部分,对于普通大学生的运动能力以及体育精神将会产生积极影响。对于课余训练而言,其所能够发挥出的作用实则是对体育教学的有益补充,良好的课余训练,对于大学生的健康成长效用明显。但在开展课余训练的过程中,需要全面把握'适量'和'适度'的要求,保证课余训练价值最大化。

作者李海停

机构地区河南牧业经济学院

出处《田径》 2019年第2期56-56,共1页 Track and Field

关键词课余训练

作者简介李海停,1976年出生,男,汉族,河南邓州人,硕士,副教授,研究方向:体育教学与体育人文。

田径

2019年第2期

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