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正解清淡饮食

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摘要炎炎夏日,我们总听到医生说要多吃清淡的食物。从广义上说,我们需要终生保持饮食清淡,尽量避免高脂、高糖、高盐饮食。而在孩子身体不适的特殊时期,医生建议狭义的清淡饮食,也不仅仅就是清粥和汤水。

作者盛晓阳

机构地区上海交通大学附属新华医院儿童保健科

出处《父母必读》 2025年第8期22-27,共6页 Parenting Science

关键词高糖清淡饮食高脂炎炎夏日医生建议

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

作者简介盛晓阳,上海交通大学附属新华医院儿童保健科主任医师。

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父母必读

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