摘要
在体育训练领域,食品营养学的应用对于提升运动员的表现和维护其健康至关重要。随着竞技体育的不断发展,运动员对身体极限的追求日益增强,这要求通过精确的饮食策略来满足他们的需求。营养学关注的核心包括运动员的能量需求、营养素平衡,以及时效性的营养补充,这些因素会直接影响训练效果和恢复速度。在进行高强度和高频率的训练时,缺乏科学的营养支持可能导致运动员能量不足、营养失衡,甚至增加受伤的风险。因此,合理的营养规划不仅可以优化运动员的竞技表现,也能为他们的身体健康和职业的持续发展提供保障。
出处
《核农学报》
CAS
CSCD
北大核心
2024年第12期I0009-I0010,共2页
Journal of Nuclear Agricultural Sciences
