摘要
下背痛(LBP)是导致全球残疾的主要原因之一。轴性LBP是指局限于下背部区域且不会延伸至四肢的疼痛。这种疼痛可能是由椎间盘退行性变、小关节紊乱或局部软组织损伤导致。本研究旨在比较基于腰椎屈曲和伸展运动对轴性LBP的疗效。研究对象为56名病程超过6个月的轴性LBP患者。其中27名被随机分配至屈曲组,29名被分配至伸展组。分别在1个月、3个月、6个月和12个月观察临床疗效。每个受试者每周接受4次30min的面对面治疗,以掌握所分配的运动方法和原则,并被要求每天在家进行至少30min锻炼。伸展组进行包括俯卧平躺、俯卧肘撑、俯卧手撑和站立腰背伸展运动在内的力量训练。屈曲运动包括骨盆倾斜、膝关节屈曲贴向胸部以及屈髋前屈伸展。每次评估时均记录患者的依从性。主要结局指标为1年内下背部区域的平均疼痛评分(10分制)。屈曲组的平均疼痛评分在基线时为5.86,在1年后随访时降至3.78。伸展组的平均疼痛评分在基线时为5.54,在1年后随访时降至2.25(P<0.002)。相较于前屈组,伸展组在疼痛分量表上的改善更为显著,包括最轻疼痛、当前疼痛和疼痛干扰。结论:这项针对慢性轴性下背痛患者的研究发现,伸展运动优于屈曲运动,更有助于改善下背疼痛。
出处
《中国康复》
2024年第10期635-635,共1页
Chinese Journal of Rehabilitation
