睡眠养生之子午觉

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摘要睡眠是维持生命的重要手段,天人相应,睡眠的时间需符合大自然的规律,睡好子午觉是睡眠养生法之一,具有防病保健的重要意义。

作者郑春玉

机构地区首都医科大学附属北京同仁医院感染科

出处《健康世界》 2024年第8期53-54,共2页 Health World

关键词防病保健天人相应睡眠养生大自然

作者简介郑春玉,首都医科大学附属北京同仁医院感染科主治医师,中国中医药学会睡眠分会理事,专业特长:呼吸系统及消化系统感染性疾病、常见传染病筛查、预防和诊疗。

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2024年第8期

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