摘要
传统的体能训练通过加强肌肉力量以保护运动员产生损伤,但是却无法显著降低运动员出现损伤的几率。因此,本研究通过功能性训练对乒乓球运动员运动损伤的影响研究,采取文献资料法、问卷调查法、实验法、数据分析法等方法对问题进行研究。结果显示,采取功能性训练不仅仅可以提升运动员下肢的功能表现,更可以有效降低运动员产生运动损伤的几率,可以有效延长我国乒乓球运动员的运动寿命。
作者简介
彭文(1978-),男,陕西汉中人,硕士,教授,研究方向:高校体育教学,单位:陕西开放大学;刘俊民(1977-),男,陕西洛川人,硕士,教授,研究方向:高校体育教学,单位:陕西开放大学;黄建军(1968-),男,陕西西安人,本科,副教授,研究方向:高校体育教学,单位:陕西开放大学。
