值得学习的古人养生之道被引量：1

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摘要现代人们有许多养生方法,各种科学和伪科学的养生之道鱼龙混杂,让人难以分辨。在古代,由于科技水平有限,古人的养生方法往往简单而纯粹,从文献记载来看,古人养生理念中有两个核心内容,一是顺应自然,即效法自然变化规律,顺应自我生命周期、顺应四时天气节律、顺应五方地域环境;二是以和为度,即食饮有节、起居有常、劳逸适度。

作者段晓华

机构地区北京中医药大学

出处《人民论坛》 CSSCI 北大核心 2023年第9期110-112,共3页 People's Tribune

关键词中国历史养生观养生文化历史文化

分类号 K20 [历史地理—中国史]

作者简介段晓华,北京中医药大学教授。

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2023年第9期

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