摘要
体能训练在高中体育教学中占据重要地位,教师实施有效的体能训练教学,不但可以增强学生身体素质,而且能使学生形成健康的生活和运动习惯,帮助学生更好地适应将来的学习和生活。在体育教学中,教师应当重视体能训练的重要价值,积极探索体能训练的新路径,拓展体能训练活动形式,提升体能训练质效,提高学生体育素养。一、创新体能训练形式,吸引学生自主参与在高中体育教学中,优化体能训练模式,调动学生训练主动性是第一位的。目前体育课程中体能训练形式相对比较单一。就耐力训练来说,教师沿用的训练方式通常是田径跑,久而久之学生容易感到厌倦,对体能训练会失去兴趣。
