经常熬夜的你靠什么来拯救

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摘要人一生中三分之一的时间在床上度过,睡眠问题不得不引起我们的重视,带你一起了解中国居民的睡眠现状,你是不是也是这样的呢?中国居民入睡时间及熬夜情况我国居民入睡时间偏晚,工作日平均晚上22:46才入睡,其中在晚上十一点后入睡的人群占比36.9%,而节假日里,报复性熬夜的人数占比升高至58.0%,平均入睡时间为23:16。

作者高万鹏

机构地区不详

出处《中国品牌》 2022年第12期40-41,共2页 China Brand

关键词入睡时间睡眠问题三分之一报复性节假日熬夜居民工作日

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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