“多思”“好辩”也养生

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摘要我国传统养生学大都主张“静神养生”,《黄帝内经》指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”现代医学研究证实,人若长期保持“心静”,则精神处于安静放松状态,血压、心率、呼吸均回归正常,自然有益于健康长寿。但是,任何事物都是辩证的、发展的,随着现代科学研究的深入,人们发现“多思”“好辩”也是养生的好方法。

作者王延群

机构地区不详

出处《山西老年》 2022年第12期70-70,共1页

关键词现代科学研究恬淡虚无传统养生学精神内守《黄帝内经》健康长寿放松状态养生

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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