摘要
目的:探讨积极心理学视域下高校开展大学生心理健康教育的实践成果。方法:选取2021年2~6月深圳职业技术学院312名大学生作为研究对象,均接受传统心理健康教育模式,同时在积极心理学PERMA模型的指导下,在优势品格、积极情绪、人际关系、投入、成就、意义等六个维度开展以“幸福”为主题的各类心理健康教育活动共计37项。其中实验组147名学生在每个维度上至少参加一项活动,对照组155名则为随机抽取的没有参加活动的学生。比较分析两组学生参加活动前后学习倦怠感、主观幸福感。结果:参加活动前,两组学习倦怠感中情绪低落、成就感低、行为不当评分及总分比较无显著差异(P>0.05),参加活动后均有降低,且实验组低于对照组(P<0.5)。参加活动前,两组主观幸福感中精力、对健康的担心、抑郁及愉快的心情、松弛与紧张、对生活满足及兴趣、对情感及行为的控制评分均无显著差异(P>0.05),参加活动后均有提升,且实验组高于对照组(P<0.5)。结论:针对高校开展以积极心理学为理论指导的大学生心理健康教育活动,可有效降低学生的学习倦怠感,增强主观幸福感,继而提升学生学习积极性,改善心理状态,值得在高校心理健康教育实践中多加推广及应用。
出处
《医学食疗与健康》
2022年第24期133-136,共4页
Medical Diet and Health
基金
广东省2020年度高校思想政治教育课题:《基于积极心理学的奋斗幸福观教育在高校的创新与实践》(项目号:2020GXSZ162)
中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会高职院校心理健康教育工作委员会《2021年全国高职院校大学生心理健康教育工作精品项目》全国重点项目(项目号:Z2021005)。
作者简介
蒋立(1980.10-),男,博士在读,讲师,研究方向为大学生心理健康教育、积极心理学。
