摘要
【目的】对4名越野滑雪男子运动员冬训前后有氧能力、无氧能力进行评价,为教练员把握运动员能力发展、掌握训练效果、制定训练方案提供参考。【方法】以4名河北优秀越野滑雪男子运动员为研究对象,测试2020年冬训前后有氧能力、无氧能力指标变化。【结果】(1)有氧能力测试结果:冬训前VO_(2)max均值为61.25±4.99ml/min.kg,冬训后VO_(2)max均值为63.5±5.25ml/min.kg;冬训前AT(%VO_(2)max)均值为66.03±2.17%,冬训后该值为68.73±3.44%。(2)无氧能力测试结果:冬训前运动员的4组PP/kg平均值为9.95±0.79w/kg、9.25±0.71w/kg、8.25±0.79w/kg、7.98±1.04w/kg,经过3个月冬训,4组PP/kg平均值为10.30±0.67w/kg、9.58±0.58w/kg、8.68±0.82w/kg、8.33±1.15w/kg;冬训前4名运动员最大血乳酸值分别达到17.2mmol/L、19.6mmol/L、15.8mmol/L、20.2mmol/L,冬训后4名运动员最大血乳酸值分别为18.3mmol/L、18.7mmol/L、16.7mmol/L、20.8mmol/L。【结论】运动员的最大摄氧量和无氧阈摄氧量占比得到明显提升;最大无氧功和平均无氧功均有所提升,耐乳酸能力得到一定改善。
作者
张冠男
王敬茹
刘丽娟
ZHANG Guannan(Hebei Research Institute of sport science,Shijiazhuang 050000,Hebei,China)
出处
《体育科技》
2022年第1期1-4,10,共5页
Sport Science and Technology
基金
河北省技术创新引导计划项目(项目编号:19975705D)。
作者简介
张冠男(1987-),硕士,助理研究员,研究方向:运动训练监控。
