冬天食补小建议

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摘要我们都知道,冬季是养生的旺季,每个人的体质和身体的具体情况不同,所以养生的方法也不尽相同。下面给大家推荐几种大部分人都能用得上的养生方法。调整生活方式所谓的养生,就是让我们的身体状态更适合我们日常的生活,更容易与自然界和周围的环境和谐相处,因此,最重要的是要让我们的生活方式顺应自然:矫正不怡当的生活方式。

作者盖云

机构地区上海中医药大学附属第七人民医院全科

出处《家庭用药》 2022年第1期37-37,共1页

关键词身体状态养生方法顺应自然调整生活方式用得上和谐相处

分类号 R21 [医药卫生—中医学]

作者简介盖云,上海中医药大学附属第七人民医院全科主任医师。

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家庭用药

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