柔肝养肺试试一粥一茶

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摘要有些人常常睡到半夜易醒,中医认为这是肝阴不足的表现。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝阴不足,继而致肝阳上亢,出现烦躁、兴奋、焦虑等表现。广州医科大学附属第一医院精神医学科主任、中医内科学博士胡号应支招,日常饮食可适当多吃些柔肝养肺的食品,比如荠菜益肝和中,菠菜利五脏通血脉,山药健脾补肺,淡菜滋肾养肝,银耳润肺柔肝等。

作者翁淑贤韩文青

机构地区不详

出处《农村新技术》 2021年第8期75-75,共1页

关键词肝阴不足中医内科学日常饮食通血脉柔肝养肺健脾补肺淡菜

分类号 TS9 [轻工技术与工程]

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