发泄悲郁可养生

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摘要中医认为,通过宣发疏泄畅达的方式,使心中的悲伤郁闷得以发泄,以调节情绪,是防病的心理养生方法。悲哀是一种消极情绪,最易损伤人之神气。经对许多长寿健康老人调查,这些老人同我们常人的生活没有任何不同。生活中的不顺之事、悲郁之情时常有之,有的人一生遇到的悲伤不计其数。长寿老人有了悲郁之情都能正确对待,及时转移,及时发泄,没有人将悲郁藏之于心,长久不忘。

作者郭之佳

机构地区不详

出处《医食参考》 2020年第6期I0001-I0001,共1页

关键词长寿老人悲郁心理养生调节情绪消极情绪悲伤发泄

分类号 I26 [文学—中国文学]

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