摘要
篮球作为对抗性运动项目,力量是决定对抗成绩的重要因素。因此,培养和提高篮球运动员的力量,是提高对抗能力以及各项攻防技术能力关键环节。本文从篮球运动员角度出发,对力量训练的特点、作用和原则进行分析,提出高效合理的训练建议。
出处
《体育风尚》
2020年第7期34-34,36,共2页
Sport & Style
作者简介
宋鹏(1992-),男,汉族,山西太原人,博士在读,研究方向:运动训练、运动力学;金甲善(韩国),男,籍贯:韩国全罗南道,职称:教授,邮箱:kabsun0312@naver.com,研究方向:运动力学。
