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训练负荷及训练比例对于田径运动训练效果的影响
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摘要
长期以来,学术界关于田径运动训练效果和训练负荷、训练比例的关系进行了多样化研究,并提出多种科学训练方式.本文立足田径运动的科学训练角度,针对田径运动的训练要点,提出了将力量、速度、耐力三项合为一体的训练体系,并依次为依据设计综合考量训练中的比例、负荷,以期最大程度提高训练效果.
作者
李天鹏
机构地区
成武县竞技体育运动学校
出处
《文体用品与科技》
2020年第6期234-235,共2页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
关键词
田径运动
科学训练
负荷
比例
研究
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
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文体用品与科技
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