摘要
目的探讨微信定量计步运动干预对缺乏运动老年女性心率变异的影响。方法征集老年女性,依据微信运动筛选出运动缺乏组及运动活跃组,比较两组心率变异指标的差异。对运动缺乏组进行12 w的微信定量计步运动干预,比较运动干预前后心率变异指标的差异。结果运动缺乏组与运动活跃组相比24 h正常窦性R-R间期值的标准差(SDNN)、心率变异性三角指数(TRI)及全程相禽R-R间期之差的均方根(rMSSD)指标均明显降低(P<0.05)。两组24 h内连续每5 min正常R-R间期平均值的标准差(SDANN)值无明显差异(P>0.05)。与运动前相比12 w的微信计步运动干预后运动缺乏组的老年女性心率变异的SDNN、TRI及rMSSD指标均明显升高(P<0.05)。结论运动缺乏的老年女性心率变异明显减低,微信定量计步运动干预可明显改善运动缺乏老年女性的心脏自主神经功能,提高心率变异性,改善心脏迷走神经张力。
出处
《中国老年学杂志》
CAS
北大核心
2020年第6期1262-1265,共4页
Chinese Journal of Gerontology
基金
四川省重点实验室、国家体育总局运动医学重点实验室资助项目(2019-A003)
作者简介
第一作者:王玉(1968-),女,博士,教授,硕士生导师,主要从事老年女性运动与健康研究。
