摘要
在太极推手运动中,运动员需要具有良好的耐力,因此,在太极推手运动员的训练过程中,必须重视专项耐力训练。在具体的训练过程中,需要根据专项耐力的供能特点以及发展方向进行有氧耐力与无氧耐力训练,对实战的耐力训练以及负荷刺激度进行有效的控制,促进太极推手运动员专项耐力的提升。本文将对太极推手运动员专项耐力训练方法进行分析,探讨如何做好专项耐力训练工作。
出处
《文体用品与科技》
2020年第2期236-237,共2页
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
作者简介
刘霓(1978-),汉族,河南人,本科,讲师,研究方向:武术教学与竞训、太极拳技击与养生。
