期刊文献+

弹力带抗阻练习对女大学生力量及有氧耐力影响的研究

在线阅读 下载PDF
导出
摘要 文章通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑分析等研究方法,对西安女大学生练习弹力带前后效果进行研究,观察其对大学女生上下肢力量及有氧耐力的影响。通过女大学生用9磅弹力带进行10周操化教学练习与训练,即每周习练习2次,每次2个循环。研究发现:弹力带阻力练习对女大学生上肢力量、躯干力量、有氧耐力、肺活量都有明显的增加和提高。
作者 高虹
出处 《当代体育科技》 2018年第9期11-11,13,共2页 Contemporary Sports Technology
  • 相关文献

参考文献4

二级参考文献23

  • 1张晓伦,许博,陈永存.篮球运动员专项力量素质研究动态及其训练[J].中国体育科技,1998,34(4):36-40. 被引量:13
  • 2王荫竹,张国华,何秀智,杨运辉,张振奎.肥胖儿童身体机能及素质的调查分析[J].中国学校卫生,1993,14(6):326-326. 被引量:9
  • 3Pietrobelli A, Faith MS, Allison DB, et al. Body mass index as a measure of adiposity among children and adolescents: a validation study[J]. J Pediatr, 1998,132:204-210.
  • 4Han TS, Tijhuis MAR, Lean MEJ, et al. Quality of life in relation to overweight and body fat distribution[J]. Am J Public Health,1998,88:1814-1820.
  • 5Rowlands AV, Eston RG, Ingledew DK. Relationship between activity levels, aerobic fitness, and body fat in 8-to 10-yr-old children[J]. J Appl Physiol, 1999,86(4) : 1428-1435.
  • 6Qing He, Zong Yi Ding, Daniel YTF, et al. Blood pressure is associated with body mass index in both normal and obesity children[J]. Hypertention,2000,36: 165-170.
  • 7Astrup A.Physical activity and weight gain and fat distribution changes with menopuse: Current evidence and researcg issnes[J] .Med Sei Spots Exere, 1999,31 :s564-s567.
  • 8Colditz G A. Economic costs d obesity and inactivity[J]. Med Sci Sports Exere, 1999,31 : S663-S667.
  • 9Campbell W W, Crim M C, Young V R,et al. Effects of resistance training and dietary protein intake on protein metabolism in older adults[J].Am J Physiol, 1995,268: El143-El153.
  • 10Dook J E, James C, Henderson N K, et al. Exercise and bone mineral density in mature female athletes [ J ]. Med Sci Sports Exert:, 1997,29:291-296.

共引文献159

相关作者

内容加载中请稍等...

相关机构

内容加载中请稍等...

相关主题

内容加载中请稍等...

浏览历史

内容加载中请稍等...
;
使用帮助 返回顶部