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应对拖延的理念与方法

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摘要拖延在人群中普遍存在。每当说起自身的拖延行为时,人们的语气中总透出一丝无奈。心理学认为,拖延是个体有意的、经常性的、不必要的延迟开始或结束本来应该按时完成之任务的行为。拖延者不愿立即响应,不管在任务早期还是晚期,他们都无法有效快速地做出决定或行动。

作者丁敬耘

机构地区复旦大学心理健康教育中心

出处《大众心理学》 2019年第9期48-48,22,共2页 Popular Psychology

关键词拖延行为理念与方法双曲贴现

分类号 B848.4 [哲学宗教—心理学]

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大众心理学

2019年第9期

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