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“搓”,可健身延寿

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摘要疲劳时,我们常常习惯搓脸或搓耳,搓完总会觉得精神了很多。这里提到的＂搓＂,在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法范畴。经常搓一搓,可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病。搓揉以下部位,可轻松＂搓＂来健康长寿。※搓前额,醒神志疲劳时搓一搓,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。

作者本刊资料室

出处《老友》 2016年第5期64-64,共1页

关键词延寿健身健康长寿疲劳

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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老友

2016年第5期

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