莫让食物悄悄伤害你

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摘要我们吃食物到底是为了什么呢？大部分人的回答是为了填饱肚子;可能有20%的人认为是吸收营养,供我们身体所需;也可能有10%的人认为食物和药物是一样的,药食同源嘛!食物吃得合适了会让你健康、漂亮,而吃错了某些食物却会对我们身体产生副作用,如恶心、呕吐、腹泻等。别人吃了都没事,为什么自己吃了就浑身不舒服呢？如果有这样的情况出现,你可能对这些食物存在敏感性!

作者孙美英

机构地区立体营养学院

出处《健康与营养》 2015年第10期64-66,共3页

关键词食物过敏乳糖不耐受药食同源慢性过敏急性过敏白头粉刺食物不耐受实验室检测速发型饮食结构

分类号 R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

作者简介孙美英健康管理师立体营养学院营养讲师

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