老人有“火”发出来

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摘要很多老年人觉得年龄大了老“发火”不好，会让人觉得缺少涵养。但老年人适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力，保护心脏。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说．有情绪也自己压抑下来。但却依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉。因为压抑下来的情绪不会消失，有些会积累起来等机会加倍爆发，情绪过分压抑的后果都是不好的，容易引发神经性头痛、精神紧张、焦虑症、抑郁症等一些身心问题。

作者孔令雪

出处《医食参考》 2013年第3期55-55,共1页

关键词老人 “火” 神经性头痛精神紧张身心问题老年人压抑情绪

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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